Сбросить лишние килограммы — не так просто. Здесь нет никакой магии или волшебных пилюль. Только правильное питание и спорт действительно помогают в этом вопросе. И не менее важный аспект — мотивация! А вот где ее найти? Как из своего плотного графика с работой/детьми/учебой заставить тратить такие ценные минуты на спортзал или ограничивать себя в еде, когда в этой жизни и так мало радостей? Тут, конечно же, каждый решает для себя сам. Но в качестве небольшой мотивации сайт Bored Panda собрал примеры, когда речь идет не о сбрасывании пары лишних кило, а о десятках, а иногда и сотнях (!) килограмм. И чего уж таить, люди сумели не просто похудеть, а кардинально изменили свою жизнь в лучшую сторону.
Здесь нет никакой морали, просто давайте порадуемся за целеустремленность героев этой подборки и в первую очередь не дадим себе прийти в те кондиции, из которых им пришлось выходить.
#1. Моя жизнь с 272 килограммами «до» и «после»
#2. А путь этой мамы к идеальной фигуре длился долгих 9 лет. Но вот она наконец-то на том уровне, к которому стремилась.
#3. Регулярные кардио-тренировки и работа в спортзале помогли мне со 101 килограмм похудеть до 65.
#4. А вот пример потери веса всего за 1 год
#5. Итак я похудел на 135 килограмм. Теперь, конечно, сложно поверить, что я столько весил
#6. Мы вместе потеряли 177 килограмм. Главное поставить цель
#7. И возраст вовсе не помеха, чтобы заняться собой
#8. Минус 60 кило
#9. А вот этого парня мотивировало скинуть 100 кило желание пойти в армию
#10. Кристин скинула 60 килограмм и научилась любить свое тело, не смотря на растяжки
#11. Мне 55 и я вешу сейчас почти на 60 килограмм меньше, чем в прошлом году. Жена скинула почти 30. Никаких секретов: просто лучше питайтесь и занимайтесь спортом.
#12. Я всю жизнь страдала избыточным весом и всю жизнь экспериментировала с диетами. Но в какой-то момент поняла, что надо меняться и стала тренироваться 5 дней в неделю. В итоге я потеряла 77 кило.
#13. Сегодня 5 год моей борьбы с весом.
#14. 60 килограмм за 2 года. Результат на лицо!
#15. В какой-то момент я сбился со счета, сколько же я потерял лишнего веса.
#16. Я потеряла 45 кило и вот, как поменялось мое лицо.
#17. А вот уже пример из Голливуда. Джона Хилл
#18. А когда я начинал, то не особо верилось, что получится
#19. От 100 кило до 50.
#20. Тот случай, когда похудении позволят выбрать на Хэллоуин своего любимого персонажа, а не Шрека.
Источник: BoredPanda
