Выход на пенсию для многих американцев становится вовсе не концом, а началом нового этапа жизни. Больше не нужно каждый день ездить на работу, можно переехать в другой штат, проводить больше времени с семьей, путешествовать или просто наслаждаться спокойной жизнью. Но есть один вопрос, который волнует практически всех пенсионеров: сколько лет удастся прожить после выхода на заслуженный отдых?
Конечно, никто не может заранее знать свою судьбу. Даже самые современные медицинские технологии не способны точно предсказать продолжительность жизни конкретного человека. Однако статистика позволяет увидеть интересные закономерности. Оказывается, место проживания может заметно влиять на то, сколько лет люди живут после 65-летнего возраста.
Специалисты давно говорят о том, что на продолжительность жизни воздействует множество факторов. Среди них качество медицинского обслуживания, уровень доходов населения, экологическая ситуация, доступность медицинской помощи, климат и даже образ жизни жителей конкретного региона. Отдельную роль играет физическая активность. Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом или хотя бы много ходят пешком, имеют значительно меньший риск преждевременной смерти. По данным ученых, если человек уделяет физической активности в два-четыре раза больше времени, чем рекомендуемый минимум в 150–300 минут в неделю, риск смерти от различных причин может снизиться почти на треть.
Тем не менее даже здоровый образ жизни не гарантирует долголетия. Поэтому исследователи продолжают анализировать статистику, чтобы понять, где люди живут дольше, а где показатели остаются относительно низкими. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, средняя ожидаемая продолжительность жизни американца после достижения 65-летнего возраста составляет около 19,5 года.
Иными словами, человек, отметивший свое 65-летие, в среднем может рассчитывать прожить примерно до 84,5 года.
Федеральная система национальной статистики смертности ежегодно публикует рейтинг штатов по этому показателю. Последние данные показывают заметную разницу между регионами страны.
Абсолютным лидером оказались Гавайи. Жители этого штата после 65 лет живут в среднем еще 20,5 года. Эксперты связывают такой результат с мягким климатом, высоким качеством жизни и сравнительно хорошими показателями здоровья населения.
В число лидеров также вошли Коннектикут и Нью-Йорк. В этих штатах средняя продолжительность жизни после 65 лет составляет 19,8 года.
Немного отстают Массачусетс и Калифорния с показателем 19,7 года.
Высокие результаты также показали Миннесота и Нью-Джерси — по 19,6 года.
Далее следуют Северная Дакота и Вермонт с показателем 19,5 года. Замыкают первую группу Южная Дакота, Колорадо, Род-Айленд и Флорида, где пенсионеры в среднем живут еще 19,4 года после достижения 65 лет.
Однако ситуация в разных частях страны сильно отличается. Есть штаты, где показатели заметно ниже средних по стране.
Самая низкая ожидаемая продолжительность жизни среди пожилых людей зафиксирована в Западной Вирджинии. Там после 65 лет люди живут в среднем еще 16,6 года. Немногим лучше ситуация в Миссисипи, где этот показатель составляет 16,7 года. Далее идут Кентукки и Оклахома — по 16,8 года. В Арканзасе средняя продолжительность жизни после 65 лет достигает 17 лет.
В список штатов с самыми низкими показателями также вошли Алабама, Теннесси, Луизиана, Индиана, Миссури и Огайо.
Во всех этих регионах ожидаемая продолжительность жизни пенсионеров остается заметно ниже общенационального уровня.
Несмотря на существующие различия, есть и хорошие новости. После периода пандемии показатели начали постепенно восстанавливаться. В период с 2021 по 2022 год ожидаемая продолжительность жизни увеличилась сразу в 48 штатах и округе Колумбия. Самый заметный рост был зафиксирован преимущественно в южных штатах, а также в некоторых регионах западной части страны. Это говорит о том, что многие территории постепенно возвращаются к более высоким показателям здоровья населения.
Лишь два штата продемонстрировали небольшое снижение. В Мэне и Вермонте продолжительность жизни после 65 лет сократилась примерно на 0,1 года. Однако специалисты считают такие изменения незначительными по сравнению с общей положительной тенденцией.
Эксперты напоминают, что место проживания действительно может влиять на здоровье и долголетие. Однако ключевыми факторами по-прежнему остаются образ жизни человека, регулярная физическая активность, качественное питание и своевременное обращение за медицинской помощью. Именно эти привычки чаще всего оказываются важнее статистики и помогают увеличить шансы на долгую и активную жизнь.
