Сегодня почти все стремятся питаться полезной и качественной пищей, не выходя за рамки бюджета.
Особенно это актуально для семей с детьми, когда расходы на питание могут неожиданно выйти из-под контроля. Одним из эффективных методов управления продуктовым шопингом является правило «шесть к одному».
Оно помогает структурировать покупки и предотвращать лишние траты, а также следить за дорогами перекусов в пути.
«Правило «шесть к одному» — это трюк, который использую с тех пор, как в 21 год переехала от родителей. Я применяю его и сейчас для своей семьи из четырех человек. Оно помогает мне придерживаться графика каждую неделю.
Правило гарантирует, что я не буду тратить деньги на дорогие обеды в автокафе для моих детей, когда мы в пути», – поделилась Лесли-Энн Скорджи.
Суть правила в том, что каждую неделю Скорджия покупает строго определенное количество продуктов.
Это позволяет держать под контролем расходы, не забивая холодильник ненужным, и питаться сбалансировано. Вот как примерно выглядят ее покупки:
Такой подход позволяет не только заранее продать меню на неделю, но и избежать спонтанных затрат на вредные перекусы.
Также рекомендуется использовать дополнительные лайфхаки для экономии на продуктах:
Правило «шесть к одному» — это простой, но эффективный инструмент, который помогает не только сэкономить на продуктах, но и улучшить качество питания.
С его помощью вы избегаете лишних покупок и контролируете баланс в рационе. Ведь правильное питание — это не обязательно дорого, если подходить к покупкам с умом.
Мемфис, известный как «родина рок-н-ролла» и «город блефа», оказался на вершине печального рейтинга самых опасных…
Власти США упростили процесс получения визы мигрантам с выдающимися способностями. Теперь иностранцам, имеющим международное признание…
В США начался массовый отзыв мясной продукции, причиной которого стало возможное заражение бактериями Listeria monocytogenes.…
Служба гражданства и иммиграции США (USCIS) запустила в обиход обновленную форму I-131. Данный документ требуется…
Администрация транспортной безопасности (TSA) запустила новую систему идентификации пассажиров в аэропортах – Touchless ID. TSA…
В условиях информационной перегрузки и постоянной доступности многие люди начинают осознавать степень отстранения от границ…
This website uses cookies.