Самый простой способ похудеть на 28 кг без тренажерного зала: американка доказала на своем примере

21-летняя Кайлин Вымола из штата Коннектикут решила сбросить вес, чтобы превратить свою поездку в Мексику в отпуск мечты. И сделала это, так ни разу и не посетив тренажёрный зал, пишет Life.

Кайлин признаётся, что она решила похудеть с единственной целью — хорошо выглядеть в бикини на пляже.

Лишний вес не мешал девушке жить, да и любовь она нашла, будучи пышкой, — её свадьба с парнем по имени Алекс запланировала на декабрь 2020 года.

«Моя цель состояла в том, чтобы уверенно чувствовать себя в бикини. Я просто хотела чувствовать себя хорошо и спокойно, а не беспокоиться о том, что люди смотрят на меня»

Девушка не любит спорт и решила не истязать себя физическими упражнениями. Вместо этого она отказалась от нездоровой пищи и стала регулярно гулять в обеденный перерыв и по вечерам, проходя около десяти километров.

«Честно говоря, я не чувствовала, что мне нужно идти в спортзал. Я не хотела тратить на это деньги»

Таким простым способом Кайлин удалось сбросить почти 30 килограммов и воплотить свою мечту о стройной фигуре. Девушка признаётся, что Алекс поддерживал её на пути к цели и с удовольствием гулял вместе с ней. Тем не менее он всегда напоминал, что любит её в любом весе.

«Он постоянно хвалил меня за то, как я выгляжу, но и постоянно напоминал мне, что, сколько бы я ни весила, я всегда буду красива в его глазах. Теперь я выбираю свадебное платье и уверена, что нас ждёт отличное будущее»

Источник: Life