По разным данным, порядка 15% взрослого населения боится летать на самолетах. Как правило, аэрофобии больше подвержены женщины – 55% женщин против 45% мужчин.
Но воздушный транспорт намного удобнее и быстрее наземного, поэтому многие люди не отказываются от полетов, даже несмотря на панический страх.
Сразу стоит отметить, что страх перед полетами нерационален, так как вероятность погибнуть в авиакатастрофе намного ниже, чем в ДТП. Кроме того, пассажиры с аэрофобией могут придерживаться ряда лайфхаков, которые помогут снизить уровень страха и повысить безопасность во время полета.
Часто тревожность пассажиров повышается из-за такого абсолютно нормального явления, как турбулентность.
Бывший член экипажа EasyJet Мэтт советует таким пассажирам выбирать места в передней части самолета, так как здесь турбулентность ощущается меньше всего. Кроме того, здесь больше места для ног, движения пассажиров ничем не стеснены, что также повышает чувство безопасности и контроля над ситуацией.
Можно выбирать места и в средних рядах, расположенных над крыльями самолета, где тряска чувствуется не так сильно.
Особо впечатлительным путешественникам бортпроводники советуют садиться возле окна.
В опросе, проведенном среди 10 тысяч пассажиров, 59% ответили, что наиболее комфортный полет был именно в тех случаях, когда они сидели у окна. Вид из иллюминатора успокаивает тревожных людей, потому что они видят, что происходит «за бортом».
Пассажиры, которых успокаивает движение, ходьба, могут выбирать места у прохода, чтобы иметь возможность в любой момент встать и походить по салону.
Чтобы сидеть на том месте, которое кажется пассажиру безопаснее всего, нужно бронировать билеты заранее.
В числе первых раскупают именно места у иллюминатора. Хотя пассажиры возле окон во время полета сталкиваются с определенными неудобствами – например, им все время приходится беспокоить своих соседей при каждой необходимости выйти в уборную.
Перед полетом рекомендуется смотреть видеоролики о безопасности в самолетах.
Психолог Роберт Бор, который проводит психологические консультации пилотам ВВС Великобритании, отмечает, что «те, кто посмотрел обучающее видео и знает, где расположены выходы из самолета, конечно, в более выгодном положении, чем те, кто пренебрег элементарными мерами безопасности».
