Переезд в другую страну – это не просто изменение места жительства, это целый культурный и жизненный сдвиг.
Для многих иммигрантов США становится новым домом, но чтобы чувствовать себя в этом доме комфортно, сначала им предстоит пройти через процесс адаптации.
Адаптивный период напоминает полет птицы в незнакомые небеса: он полон страха, вызовов, неожиданностей, но и широких возможностей.
Адаптация связана с сильным стрессом, с которым в любом случае сталкивается каждый иммигрант. Однако есть ряд способов и лайфхаков, которые помогают облегчить период адаптации и немного затормозить разгон эмоциональных качелей.
Изучение английского языка
Начать учить английский язык нужно еще дома, до отъезда в Соединенные Штаты. Причем упор следует делать на общение с носителями, так как важен сленг, местный диалект, навыки устного общения – именно это пригодится вам первым делом после иммиграции.
По приезду рекомендуется сразу записаться на языковые курсы. Знание английского языка значительно облегчит общение и поможет иностранцам чувствовать себя более комфортно в новом окружении.
Получить местное водительское удостоверение
95% американской инфраструктуры заточено под автомобилистов, поэтому без машины здесь практически невозможно комфортно существовать.
Освоить культурные нормы и социальный этикет
Каждый иностранец в США обязан соблюдать местное законодательство, однако кроме официально прописанных законов в каждой стране также есть негласные правила и традиции, которых тоже следует неукоснительно придерживаться.
В американской культуре сделан упор на индивидуализм и личное пространство. Если заранее ознакомиться с местными социальными нормами, то можно избежать различных неприятных ситуаций и недопонимания с американцами.
Изучение местной кухни и принятие американских традиций
Знать местную кухню – это тоже быть частью местной культуры.
Что касается традиций, то они могут отличаться в зависимости от штата и региона, и это тоже нужно учитывать.
Ознакомление с местными новостями, законами и правилами
Крайне важно знать, как в США работает правовая, образовательная, медицинская системы. Также рекомендуется подписаться на местные новостные паблики и издания, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем регионе.
Налаживание социальных связей
Общение с американцами и погружение в местную культуру может помочь развить чувство принадлежности.
Иностранцам рекомендуется по возможности принимать активное участие в жизни своего сообщества: участвовать в общественной деятельности, вступать в клубы и организации по интересам, посещать местные мероприятия и т.п.
Поддержание позитивного настроя
В период адаптации перед иммигрантами будут возникать новые проблемы и трудности, но преодолевать их будет намного проще, если подходить к данному вопросу с оптимизмом и позитивным настроем.
