Лайфхаки по охлаждению: какой должна быть оптимальная температура на кондиционере

Если у вас дома есть кондиционер — вы настоящий счастливчик в жаркие летние дни! Но вот вопрос: какую температуру лучше выставить, чтобы не «замерзнуть», не платить баснословные счета за электричество и при этом чувствовать себя комфортно? 

Кажется логичным: чем холоднее — тем лучше. Но на самом деле, если поставить кондиционер на очень низкую температуру, например 18 или 20 °C, вы рискуете: 

  • перегрузить электросети (а в жару и так иногда отключают свет — вряд ли это вам понравится);
  • заплатить огромный счет за электричество (кондиционер в этом режиме будет работать как чемпион мира по марафону);
  • навредить своему здоровью — холодный воздух при большой разнице с уличной температурой может стать причиной простуды, насморка или даже более серьезных проблем. 

Кондиционер не только охлаждает вас, но и потребляет электроэнергию. А чем больше вы хотите холода, тем больше электричества «жрет» ваш аппарат. Это заставляет электростанции сжигать больше ископаемого топлива — а мы же не хотим ускорять глобальное потепление, правда? 

Японское Министерство окружающей среды и другие мировые организации рекомендуют не опускаться ниже 26–28 °C в помещении, чтобы сэкономить энергию и сохранить здоровье. 

Разные страны и организации советуют немного разные температуры — и все они имеют под собой научные и экологические обоснования: 

  • 28 °C — рекомендует Министерство окружающей среды Японии. В Японии офисы, магазины, школы работают именно при такой температуре, а сотрудники советуют носить легкую одежду, чтобы не страдать от жары и не перегружать кондиционеры. 
  • 27 °C — Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует именно такую температуру и рекомендует использовать вентиляторы, которые создают ощущение прохлады примерно на 4 градуса ниже. 
  • 26 °C — рекомендует Toronto Hydro (Канада) как оптимальный баланс комфорта и энергосбережения. Это максимальная температура для офисов, и даже обсуждается введение законодательного ограничения на более низкие показатели. 
  • 25,5–25 °C — рекомендует американская организация Energy Star и правительство Гонконга — именно такая температура сочетает энергосбережение с комфортом. 
  • 24–24,5 °C — оптимум по стандартам Американского общества инженеров по отоплению и Канадской ассоциации стандартов для эргономики рабочих мест. Ночью допускается повышать температуру. 
  • 22 °C — классический североамериканский стандарт, но он часто критикуется за то, что основан на исследованиях для мужчин в деловых костюмах — женщины и пожилые люди обычно предпочитают более теплую атмосферу. 

Профессор физиологии человека Глен Кенни из Оттавского университета провел исследование с пожилыми людьми (65–85 лет) и выяснил, что пребывание в комнате при 26 °C не вызывало ухудшения здоровья — показатели температуры тела, пульса и давления оставались в норме. 

Чем больше разница между температурой на улице и внутри, тем выше энергозатраты и тем дороже ваш счет за электричество. Климатолог Эндрю Десслер объясняет, что при повышении уличной температуры с 36 до 38 °C на охлаждение до 24 °C потребуется на 42% больше энергии. На расход энергии также влияют: 

  • год выпуска и эффективность вашего кондиционера. Старые модели тратят гораздо больше электричества;
  • хорошая изоляция и герметичность дома — чем лучше дом сохраняет прохладу, тем меньше вам нужно охлаждения;
  • затенение окон и наличие зелени вокруг;
  • использование современных тепловых насосов и геотермальных систем (они гораздо эффективнее и экономичнее).

Для большинства людей комфортной и безопасной считается температура около 26 °C. Если хотите экономить электроэнергию и снизить нагрузку на электросети, лучше ориентироваться на 26–28 °C. Используйте вентиляторы — они помогут создать ощущение прохлады без дополнительного расхода энергии. Ночью и при отсутствии дома повышайте температуру на 2–3 градуса. Обратите внимание на состояние вашего кондиционера и качество утепления жилья — это поможет снизить расходы. 

Как сказал президент компании Waterloo Energy Products: «Всегда нужно искать баланс между комфортом, эффективностью и экономией».