Смартфон, вне всяких сомнений, значительно облегчает человеку жизнь, но в то же время он может быть вором времени и сил.
Именно поэтому психологи и эксперты по тайм-менеджменту советуют дозировать время, проведенное за гаджетами.
Если вы чувствуете зависимость от своего смартфона и не можете самостоятельно от него отказаться, то, возможна, вам поможет денежная мотивация.
«В этом году мы представляем НОВЫЙ вид «Сухого января». Вместо того, чтобы месяц воздерживаться от алкоголя, мы призываем вас отказаться от смартфона!», — сообщает компания Siggi’s Dairy из Нью-Йорка.
Американская компания проводить необычный эксперимент и предлагает 10 000 долларов людям, которые смогли бы на месяц отказаться от смартфона.
«Мы верим в возможность жить более простой жизнью с меньшим количеством отвлекающих факторов. Одним из самых больших отвлекающих факторов в нашей жизни сегодня является наш телефон. Фактически, среднестатистический человек проводит за телефоном 5,4 часа каждый день. Вот почему мы призываем вас отказаться от смартфона на месяц в рамках программы цифрового детокса Siggi», — говорится официальном на сайте компании.
Для того, чтобы претендовать на место участника в эксперименте, нужно написать эссе на тему, зачем это нужно именно вам, конкретизируйте, что вы хотели бы получить от цифровой детоксикации.
Эссе, «объясняющее, почему вам нужен цифровой детокс в вашей жизни и как он повлияет на вас положительным образом», должно быть не менее 100–500 слов. Также требуется заполнить необходимую информацию, включая имя и адрес электронной почты.
В рамках вашего эссе вас будут оценивать по следующим критериям:
- 70% — насколько ясно содержащееся в эссе объяснение того, как участник будет использовать время во время цифровой детоксикации, чтобы жить более простой жизнью, понимая, что меньше времени, проведенного за смартфонами, может привести к большей достойной и свободной жизни;
- 20% — креативность и оригинальность эссе;
- 10% — аутентичное выражение участника в эссе о своей приверженности решению проблемы жизни в течение месяца без смартфона.
Компания выберет 10 человек для участия в эксперименте. Вся десятка получит следующий список предметов:
- $10 000;
- ящичек под замком для смартфона;
- раскладной телефон, чтобы звонить;
- предоплаченную SIM-карту на один месяц;
- йогурт Siggi’s в объеме на три месяца.
Подавать заявки могут все желающие старше 18 лет. Регистрация продлится до 31 января.