Недавно ученые провели исследование и выяснили, что алкоголь полезен для здоровья, но только в умеренных количествах и только для людей старше 40 лет. Небольшое количество алкоголя может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта.
«Небольшое количество на самом деле лучше, чем полное отсутствие алкоголя», — считает автор исследования Эммануэла Гакиду, профессор медицинских показателей в Институте показателей здоровья и оценки в Медицинской школе Вашингтонского университета.
В исследовании рассматривались данные за 30 лет о людях в возрасте от 15 до 95 лет из 204 стран и территорий, оценивались болезни, травмы и факторы риска, также ученые отслеживали преждевременную смерть и инвалидность от более чем 300 болезней.
Вред крепких напитков для молодых людей обусловлен, в первую очередь, не его свойствами, а тем, что под воздействием алкоголя молодежь часто ввязывается в драки, травмируется по неосторожности, попадает в автокатастрофы.
А вот для людей старше 40 лет умеренное потребление алкоголя может оказаться даже полезным, так как рюмка-другая снижает риск возникновения инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
«Эти заболевания являются основными причинами смерти в значительной части мира», — сказала Гакиду.
Исследователи не выявили влияния алкоголя на такие заболевания, как панкреатит, туберкулез, гипертония, аритмия, заболевания печени, эпилепсия, онкология.
Допустимыми дозами алкоголя являются:
- 100 миллилитров красного вина;
- 355 миллилитров, 3,5% алкоголя обычного пива;
- 30 миллилитров любого 40% алкоголя.
Эммануэла Гакиду говорит, что ученые решили провести данное исследование, чтобы доказать, что потребление алкоголя по-разному влияет не только на людей разного пола, но и на представителей разных возрастных категорий.
«Рекомендации по алкоголю как глобальные, так и национальные обычно подчеркивают разницу между уровнем потребления алкоголя мужчинами и женщинами, — сказала Гакиду. — Наша работа предполагает, что глобальные, национальные и местные рекомендации станут более эффективными, если они будут подчеркивать возраст, а не пол».
Согласно исследованию, в 2020 году 1,34 миллиарда человек во всем мире потребляли вредное количество алкоголя. Более 59% людей, употреблявших небезопасное количество алкоголя, были в возрасте от 15 до 39 лет. Более двух третей составляли мужчины.
При этом ученые добавляют, что, несмотря на полученные результаты исследования, не нужно пить алкоголь в «медицинских целях», кроме того, некоторым людям он вообще противопоказан, и с этим также нужно считаться.
Кроме того, данные данного исследования противоречат результатам других работ ученых, которые неоднократно доказывали, что потребление алкоголя даже в малых количествах негативно сказывается на когнитивных способностях и здоровье человека.
Также любое увеличение употребления алкоголя лицами старше 65 лет вызывает беспокойство еще и потому, что многие пожилые люди «принимают лекарства, способные взаимодействовать с алкоголем; их состояние здоровья может усугубляться под воздействием спиртного; они из-за алкоголя будут более подвержены падениям и другим случайным травмам», — считают в Национальном институте злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAA).
